STILLE IN DER BEWEGUNG
BEWEGUNG IN DER STILLE
Neuer Kursus in Krummendeich
Qigong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden, die in China entwickelt wurden und sich mit der Lebenskraft beschäftigen. Im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin stellt Qigong deren aktiven Teil dar, den Weg des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung.
Qigong-Übungen umfassen Körperhaltungen, Bewegungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination.
WAS KANN MIT QIGONG ERREICHT WERDEN?
Mit Qigong-Übungen können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert und gestärkt werden. Durch regelmäßiges Üben wirkt Qigong sich positiv aus bei
Müdigkeit, Erschöpfung, Muskelverspannungen, Schmerzen und Fehlhaltung des Körpers, Ungeduld und Unruhe. Das Immunsystem kann gestärkt, Folgen von Stress abgebaut und das Denkvermögen gesteigert
werden.
Der Kurs richtet sich an Qigong-Einsteiger und an bereits Praktizierende. Es werden die korrekte Körperhaltung und eine Auswahl an Qigong-Übungen aus
unterschiedlichen Traditionen und Methoden vermittelt.
Unterrichtseinheit: 8 x 90 Minuten Die Kurse sind nach §20 SGBV zertifiziert, von der Zentralen Prüfstelle für Prävention
zugelassen und werden von vielen Krankenkassen gefördert.
10.OKTOBER 2019
19:30 - 21:00 Uhr
in Krummendeich
Osterwechtern 104 KOSTEN :80 EUR
9.OKTOBER 2019
18:30 - 20:00 Uhr/
20:15 - 21:45 Uhr
in Hemmoor
Am Schulzentrum 8a
Anmeldung erforderlich KOSTEN :90 EUR